반응형 임신변비해결방법1 임신 중 변비 원인과 해결법 ○ 임신 중 변비 원인○ 임신 중 호르몬변화란?○ 임신 중 변비 해결법임신 중 변비 원인임신 중 변비는 매우 흔하며 다음과 같은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.1. 호르몬 변화: 임신 중 프로게스테론 수치가 증가하면 장의 평활근이 이완되어 소화 과정이 느려지고 변비가 발생할 수 있습니다.2. 자궁 크기 증가: 성장하는 아기를 수용하기 위해 자궁이 확장됨에 따라 장에 압력을 가하여 대변의 움직임을 방해할 수 있습니다.3. 식단의 변화: 임산부는 메스꺼움, 음식 혐오 또는 갈망으로 인해 식단을 변경할 수 있으며, 이로 인해 때로는 섬유질 섭취량이 줄어들어 변비가 발생할 수 있습니다.4. 철분 보충제: 많은 산전 비타민에는 철분이 함유되어 있어 변비를 일으킬 수 있습니다. 5. 수분부족: 임신 중 산.. 2024. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
