반응형 임산부철분1 임산부 주수별 복용 영양제 및 비타민 ○ 임신 1주 - 12주 영양제○ 임신 13주 - 26주 영양제○ 임신 27주 - 40주 영양제임신 1주 - 12주 1. 엽산: 신경관 결함 예방에 필수적입니다. 매일 400~800 마이크로그램(mcg)을 목표로 하세요.2. 칼슘: 아기의 뼈와 치아 발달을 지원합니다. 매일 약 1,000mg을 목표로 하세요.3. 비타민 D: 칼슘 흡수를 돕고 면역 기능을 지원합니다. 매일 600-800 IU를 목표로 하세요.4. 비타민 B6: 메스꺼움을 완화하고 두뇌 발달을 돕습니다. 매일 약 1.9 mg을 찾으십시오.5. 유산균: 소화기 건강과 임신 중에 흔히 발생하는 변비와 같은 문제를 예방할 수 있습니다.★ 임신초기 엽산의 중요성엽산은 척추 이분증 및 무뇌증과 같은 신경관 결함을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이는.. 2024. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
