○ 임신 주수별 증상 (37주 차 ~ 39주 차)
임신 37주 차 증상
임신 37주가 되면 만삭으로 간주됩니다. 이는 아기가 이제 완전히 발달하여 언제든지 태어날 수 있음을 의미합니다. 신체는 계속해서 진통과 출산을 준비하고 있으므로 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
1. 피로 증가: 출산 예정일이 다가올수록 더욱 피곤해질 수 있습니다. 가능할 때마다 휴식을 취하고 신체의 필요에 귀를 기울이십시오.
2. 허리 통증: 아기의 체중과 압력이 가해지면 허리 불편이 지속되거나 증가할 수 있습니다.
3. 잦은 배뇨: 아기의 머리가 골반 쪽으로 더 깊이 내려가면서 방광에 더 많은 압력을 가할 수 있습니다.
4. Braxton Hicks 수축: 분만을 위해 몸을 준비시키는 연습 수축인 Braxton Hicks 수축을 더 자주 또는 더 강하게 경험할 수 있습니다.
5. 골반 압력: 아기가 골반으로 내려가면 골반 부위에 상당한 압력이 가해져 불편함을 느낄 수 있습니다.
6. 숨가쁨: 확장된 자궁이 여전히 횡경막을 압박하여 깊은 호흡이 어려워질 수 있습니다.
7. 붓기: 발, 발목, 손이 계속 부어올 수 있습니다. 붓기를 관리하기 위해 다리를 높이고 수분을 유지하십시오.
8. 속쓰림 및 소화불량: 자궁이 커지면서 위에 가해지는 압력이 여전히 가슴쓰림이나 소화불량으로 이어질 수 있습니다.
9. 질 분비물 증가: 더 걸쭉하고 투명하거나 약간 노란빛을 띠는 분비물이 나타날 수 있습니다. 무취이고 가려움증을 동반하지 않아야 합니다.
10. 수면의 어려움: 편안한 수면 자세를 찾는 것이 어려울 수 있으며 밤에 자주 깨게 됩니다.
11. 유방 변화: 신체가 모유수유를 할 준비가 되면 초유 누출이 더 많이 발생할 수 있습니다.
12. 가벼워짐: 아기가 골반강 속으로 떨어져서 횡격막에 가해지는 압력이 어느 정도 완화되지만 방광에 가해지는 압력이 높아질 수 있습니다.
13. 둥지 본능: 집과 아기의 공간을 준비하려는 충동이 강할 수 있으며 평소보다 정리하고 청소하는 일이 더 많아질 수도 있습니다.
14. 진통 징후: 진통의 증가 또는 규칙적인 수축, 허리 통증, 질 분비물의 변화 등 진통의 초기 징후를 주의 깊게 살펴보세요. 양수가 터지거나 정기적이고 고통스러운 수축이 발생하는 경우 병원에 내원하시길 바랍니다.
임신 38주 차 증상
임신 38주차에는 출산 예정일이 매우 가까워지며 몸은 출산을 위한 준비를 계속하고 있습니다. 이 기간 동안 경험할 수 있는 몇 가지 일반적인 증상과 변화는 다음과 같습니다.
1. 피로 증가: 임신 마지막 몇 주는 진통과 출산을 준비하기 위해 몸이 열심히 일하기 때문에 지칠 수 있습니다.
2. 허리 통증: 아기의 체중과 신체 변화로 인해 허리 통증이 지속되거나 증가할 수 있습니다.
3. 잦은 배뇨: 아기가 골반 쪽으로 계속 내려가면 방광에 압력이 가해져 화장실을 더 자주 가게 될 수 있습니다.
4. Braxton Hicks 수축: 신체가 분만을 준비하는 데 도움이 되는 연습 수축인 Braxton Hicks 수축을 더 자주 또는 더 강하게 경험할 수 있습니다.
5. 골반 압력: 아기가 아래로 떨어지면서 골반 부위의 압력이 증가하여 상당히 불편함을 느낄 수 있습니다.
6. 숨가쁨: 아기가 낙하하면 횡경막에 가해지는 압력이 어느 정도 완화될 수 있지만 몸이 적응하면서 여전히 숨가쁨을 느낄 수 있습니다.
7. 부종: 체액 저류로 인해 발, 발목, 손이 여전히 부어 있을 수 있습니다. 다리를 올리고 수분을 유지하면 이를 관리하는 데 도움이 됩니다.
8. 속쓰림 및 소화불량: 자궁이 커지면서 위장에 가해지는 압력이 계속해서 속쓰림이나 소화불량을 유발할 수 있습니다.
9. 질 분비물 증가: 더 걸쭉하고 투명하거나 약간 노란빛을 띠는 분비물이 나타날 수 있습니다. 악취가 나지 않거나 가려움증을 유발하지 않는 한 정상입니다.
10. 수면의 어려움: 편안한 수면 자세를 찾는 것이 어려울 수 있으며 불편함이나 화장실 사용의 필요성으로 인해 자주 잠에서 깰 수도 있습니다.
11. 유방 변화: 신체가 모유수유를 준비하는 동안 초유 누출이 더 많이 발생할 수 있습니다.
12. 가벼움: 아직 하지 않았다면 아기가 골반 안으로 떨어져 횡경막에 가해지는 압력이 어느 정도 완화되지만 방광에 가해지는 압력이 높아질 수 있습니다.
13. 둥지 본능: 아기를 위해 정리하고 준비하려는 충동이 강할 수 있습니다. 이 에너지를 사용하여 아기 탄생을 위한 모든 준비를 마무리하세요.
14. 진통 징후: 규칙적인 수축, 허리 통증, 질 분비물의 변화 등 진통이 시작될 수 있다는 징후를 주의 깊게 살펴보세요.
15. 점액전 손실: 자궁 경관 입구를 막는 두꺼운 점액 마개인 점액전이 상실될 수 있습니다. 투명하거나, 분홍색이거나, 약간의 피가 섞일 수 있습니다. 점액전의 상실은 진통이 임박했다는 신호이지만 반드시 임박했다는 의미는 아닙니다.
임신 39주 차 증상
임신 39주차에는 출산이 거의 임박했으며, 신체가 출산을 준비하는 징후를 더 많이 보일 가능성이 높습니다. 다음은 경험할 수 있는 몇 가지 일반적인 증상과 변화입니다.
1. 피로 증가: 출산이 가까워지면 더 피곤해질 수 있습니다. 몸은 열심히 일하고 있으므로 가능할 때 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
2. 허리 통증: 아기의 성장과 신체 변화로 인해 심각한 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 좋은 자세를 유지하고 지지 베개를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
3. 잦은 배뇨: 아기의 머리가 골반에 더 깊이 들어가게 되면 방광에 가해지는 압력이 증가하여 화장실을 더 자주 가게 될 수 있습니다.
4. Braxton Hicks 수축: 이러한 수축 연습은 신체가 분만을 준비함에 따라 더욱 강렬하고 빈번해질 수 있습니다.
5. 골반 압력: 아기가 하강하면서 골반 부위에 증가된 압력은 상당히 불편할 수 있습니다.
6. 숨이 가빠짐: 아기가 떨어졌을지라도 횡격막에 가해지는 압력으로 인해 여전히 깊은 호흡이 어려울 수 있습니다.
7. 붓기: 발, 발목, 손에 붓기가 계속될 수 있습니다. 붓기를 관리하는 데 도움이 되도록 다리를 높이고 수분을 유지하십시오.
8. 속쓰림 및 소화불량: 자궁이 커지면서 위에 가해지는 압력이 여전히 가슴쓰림이나 소화불량을 유발할 수 있습니다.
9. 질 분비물 증가: 투명하거나 우유 같거나 약간 노란색을 띠는 더 걸쭉한 분비물이 나타날 수 있습니다. 악취가 나거나 가려움증을 유발해서는 안 됩니다.
10. 수면의 어려움: 출산 예정일이 가까워질수록 잠자는 것이 더 어려워질 수 있습니다. 베개를 사용하여 지지하고 다양한 수면 자세를 시도하여 가장 편안한 자세를 찾으십시오.
11. 유방 변화: 몸이 모유 수유를 할 준비가 되어도 초유가 계속해서 새어 나올 수 있습니다.
12. 가벼워짐: 아기가 떨어지면 횡경막에 가해지는 압력이 어느 정도 완화되는 것을 느낄 수 있지만 방광과 골반에 가해지는 압력은 증가합니다.
13. 둥지 본능: 아기를 위해 집을 청소하고 준비하려는 충동이 매우 강할 수 있습니다.
14. 진통 징후: ① 규칙적인 수축: 더 빈번하고 강해지는 수축입니다. ② 물이 터지는 현상: 양수가 분출되거나 조금씩 흘러나오는 것입니다. ③ 요통: 허리 통증이 지속되거나 증가합니다. ④ 블러디 쇼: 분홍색 또는 피가 섞인 점액이 나오는 현상입니다.
15. 점액전 손실: 점액전이 상실될 수 있는데, 이는 신체가 분만을 준비하고 있다는 신호입니다. 이 분비물은 투명하거나 분홍색이거나 약간의 피가 섞일 수 있습니다.
심한 두통, 시력 변화, 심한 부기, 태아 움직임 감소 등 우려되는 증상이 있거나 진통이 의심되는 경우 즉시 병원에 내원하시길 바랍니다.
오늘은 이렇게 임신 37주 차 ~ 39주 차 증상에 대하여 알아보았습니다.